Kann man sicher vor dem Corona Virus sein? Aufklärung ist alles

1. April 2020
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Die Immunabwehr stärken ist sicherlich ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung, da bekanntermaßen insbesondere immungeschwächte Menschen anfällig für den Coronavirus sind.

Faktisch gibt es keine 100 % sicheren Maßnahmen, um sich vor dem Virus zu schützen. Sicherlich ist eine geeignete Ernährung, die das Immunsystem stärkt generell wichtig, um weniger anfällig zu sein. Jedoch kommt es insbesondere auf andere Schutzmaßnahmen an, die nachfolgend geklärt werden sollen.

Sicherheit gegen Viren

Nicht nur aufgrund der aktuellen Lage ist die Sicherheit gegen Viren ein maßgeblicher Faktor, der durchaus beeinflusst werden kann. Wenn auch jeder Mensch in seiner Abwehr gegen Viren und Bakterien anders gestrickt ist, so gibt es Möglichkeiten eine Ansteckungsgefahr zu minimieren.

Nicht nur aufgrund der Risikogruppen sollte deshalb jeder solidarisch handeln und diese Maßnahmen einhalten, um die Verbreitung des COVID-19 Virus zu verhindern. An aller erster Stelle steht hier der von der Bundesregierung verhängte Kontaktverbot, beziehungsweise die Einschränkung von Kontakten.

Dies gilt nicht nur für den privaten Bereich, sondern insbesondere auch für den beruflichen Bereich. So haben viele Firmen bereits Kurzarbeit anmelden müssen, da sie aufgrund erhöhter Ansteckungsgefahr nicht mehr arbeiten dürfen oder aufgrund der  mit der verhängten Kontaktsperre zusammenhängende wirtschaftlichen Lage keinen Kundenkontakt mehr pflegen dürfen und deshalb schließen mussten.

Schutzkleidung

Auch das Thema Schutzkleidung und Desinfektionsmittel ist aktuell ein Großes. In Zeiten von Hamsterkäufen sind viele Menschen auch dazu geneigt vermehrt Desinfektionsmittel und Masken zu kaufen, die jedoch dort fehlen, wo es aktuell besonders wichtig ist. Aus diesem Grunde gibt es aktuell einen akuten Mangel von Schutzkleidung und Masken, aber auch Desinfektionsmittel und andere Güter.

Abhilfe können sich Bürger dadurch verschaffen, indem sie Atemschutzmasken selber nähen. Dazu gibt es im Internet zahlreiche Anleitungen, die einem zeigen, wie man aus Papier oder alten Stoff eine Baumwollmaske nähen kann.

Darüber hinaus bleibt zu sagen, dass man sich nicht mit den Fingern an das Gesicht fassen sollte, denn gerade dann, wenn an den Händen – zum Beispiel durch das nicht Tragen von Handschuhen sich Viren befinden, so besteht hohe Ansteckungsgefahr. Ist das Immunsystem nicht stark genug, so lässt sich eine Infektion kaum verhindern. Doch nicht nur das, gerade bei vorerkrankten Menschen kann eine Infektion mit dem Coronavirus auch im schlimmsten Falle tödlich enden.

Mit Ernährung das Immunsystem stärken

Fest steht, dass die eigene Immunabwehr wichtig ist, um gegen Bakterien und Viren besser gewappnet zu sein. Dies kann man verbessern, indem man Vitamin C Präparate zu sich nimmt – jedoch ist dies in den meisten Fällen nicht notwendig, wenn man bereits durch die Ernährung genügend Vitamin C zu sich nimmt. Allerdings kursieren hier aktuell auch viele Fake News, gerade zum ersten April.

Insbesondere Citrusfrüchte sind mit ihrem hohem Vitamin C Gehalt geeignet. Allerdings gibt es durch aus Präparate aus dem Handel, die als Ergänzung dienlich sein können. Selbst Menschen, die unter einer Glutenunverträglichkeit leiden oder einem veganen Lebensstil folgen finden hier passende Nahrungsergänzungsmittel. Unter infosphinx.de findet sich eine Vielzahl von Listen derartiger Produkte, die auch bei Unverträglichkeit eingenommen werden können. Daneben aber auch Listen zu speziellem Desinfektionsmittel ohn Alkohol und mehr.

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